یکشنبه, اسفند ۴, ۱۳۹۸
دانستنی های پزشکیسلامت

علت و درمان واریس پا در زنان – ۸ نکته ای که همه خانم ها باید درمورد واریس بدانند

برای دانستنی های پزشکی در ابرمگ با ما باشید

Varices 750x460 - علت و درمان واریس پا در زنان - ۸ نکته ای که همه خانم ها باید درمورد واریس بدانند

درباره واریس چه می‌دانید؟

واریس یکی از متداول‌ترین مشکلات بین خانم‌هاست ولی خوشبختانه با داشتن اطلاعات درست می‌توانید

یاد بگیرید که چطور از آن پیشگیری کرده، با آن زندگی کرده و یا از دستش خلاص شوید.

واریس فقط در پاها ایجاد نمی‌شود

بااینکه واریس بخاطر وزن بدن و جاذبه زمین بیشتر در پاها دیده می‌شود،

ولی انواع مختلفی از واریس در قسمت‌های دیگر بدن هم دیده می‌شود.

تلانژکتازی و ونوز لیک روی صورت، گردن و رگ‌های عنکبوتی در همه قسمت‌های بدن ایجاد می‌شود.

حتی هموروئید که بزرگ شدن رگ‌های دور مقعد است هم نوعی واریس به شمار می‌رود.

واریس می‌توند یک مشکل زیبایی تلقی شود یا یک مشکل سلامتی و یا هر دو

بااینکه خیلی‌ها فقط بخاطر ظاهر واریس اذیت می‌شوند، کسانی هستند که واقعاً احساس ناراحتی می‌کنند.

مهمترین علائم واریس، سنگینی، درد، سفت‌شدگی، خستگی، تورم و گاهی هارش، سوزش، بی‌حسی

و بی‌قراری پاها است.

البته همه مشکلات واریس نیاز به درمان ندارند ولی اگر رگ‌هایتان باد کرد و حساس شد و

در فعالیت‌های روزمره‌تان اختلال ایجاد کرد و یا شروع به خونریزی کرد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

این علائم واریس اگر تحت مراقبت و درمان قرار نگیرند به مرور زمان سلامت عروق شما را

به خطر انداخته و تغییرات مشخصی در پوستتان ایجاد می‌کنند و حتی ایجاد زخم یا لختگی خون می‌شوند.

  • اگر یک رگ واریسی داشته باشید، احتمال زیاد شدن آن بالا است.

بخاطر این خبر بد متاسفیم ولی واریسی شدن یک رگ در قسمتی از بدنتان، شما را در معرض ابتلا به

آن در قسمت‌های دیگر بدنتان هم قرار می‌دهد. بااینکه بیشتر درمان‌ها برای از بین بردن رگ‌های آسیب‌دیده

موثر هستند ولی احتمال رشد دوباره آن وجود دارد.

برای از بین بردن رگ‌های واریسی‌تان آماده‌اید؟ می‌توانید با مشورت با پزشک عمومی‌تان شروع کنید

که احتمالاً شما را به یک متخصص عروق، جراح عروق یا متخصص پوست معرفی خواهد کرد.

یادتان باشد با بیمه درمانی‌تان هم چک کنید تا ببینید چه روش درمانی را تحت پوشش دارد.

بعضی بیمه‌های درمانی اگر این رگ‌ها در فرد ایجاد درد کند، هزینه درمان آن را متقبل می‌شوند.

عوامل ایجاد واریس:

  • واریس بخاطر ضعیف بودن دریچه‌های قلب ایجاد می‌شود

اول از همه بد نیست بدانید که سرخرگ‌ها و مویرگ‌ها خون مملو از اکسیژن را از قلب به بقیه قسمت‌های بدن

می‌رسانند و سیاهرگ‌ها خون را به قلب برمی‌گردانند.

مسئله اینجاست: رگ‌های پایتان برای این کار باید بیشتر تلاش کنند چون در خلاف جهت جاذبه زمین

خون پمپاژ می‌کنند. اگر دریچه‌های قلب ضعیف شده یا آسیب ببینند، خون به سمت عکس حرکت خواهد کرد

و همین مسئله باعث ایجاد تورمی می‌شود که در واریس می‌بینید.

  • وراثت مهمترین عامل خطرزا است

۷۰ تا ۸۰ درصد از بیماران مبتلا به واریس، فردی در خانواده خود دارند که او نیز دچار واریس است.

  • جنسیت زنان

  • چاقی

  • پیری

  • بارداری

روش های درمان واریس :

  • تغییر در سبک زندگی می‌تواند خطر ابتلا به واریس را پایین بیاورد.

عوامل خطرزایی هستند که تحت کنترل شما نیستند ولی می‌توانید با حفظ وزن سالم و

خودداری از ایستادن‌ها یا نشستن‌های طولانی‌مدت سهم خودتان را انجام داده و

خطر ابتلا به واریس را تا اندازه‌ای در خود کاهش دهید.

متخصصین همچنین توصیه می‌کنند از پوشیدن طولانی‌مدت لباس‌هایی که در قسمت میان‌تنه

و کمر و یا ران‌ها تنگ باشند و یا کفش پاشنه‌بلند خودداری کنید که هر دو اینها بر گردش خون شما تاثیر می‌گذارند.

  • می‌توانید واریس را ساختگی درمان کنید.

اگر رگ‌های واریسی‌تان دردناک نیست یا بر فعالیت‌های روزمره‌تان اثری ندارد،

می‌توانید شکل ظاهری آن را با بالا نگه داشتن پاهایتان در زمان ممکن یا استفاده از برنزکننده‌ها

برای کاهش تفاوت بین رنگ پایتان و رنگ رگ یا استفاده از کانسیلرهای آرایشی (پوشاننده)

برای خنثی کردن تغییر رنگ رگ‌ها، بهبود بخشید.انتخاب‌های درمانی متعددی پیش رو دارید.

بااینکه زمانی جراحی برداشتن رگ‌های واریسی با بیهوشی موضعی یا عمومی انجام می‌شد

ولی درمان‌های غیرجراحی جدید این روزها متداول‌تر شده‌اند. این تکنیک‌های درمانی تفاوت‌هایی با هم دارند

ولی به طور کلی همه آنها در بستن رگ‌های غیرطبیعی بیمار که ایجاد مشکل می‌کنند موثر هستند.

متداول‌ترین این تکنیک‌ها درمان‌های براساس گرما چه با رادیوفرکانس و یا لیزر می‌باشد که

رگ را از بین می‌برد به ترتیبی که به مرور زمان در بدنتان حل می‌شود.

جدیدترین این تکنیک‌ا VenaSeal است که از یک چسب فوق العاده برای بستن رگ آسیب‌دیده استفاده می‌شود.

این روش درمانی فواید دیگری هم دارد و آن اینکه نیاز به حجم بالایی از داروهای بی‌حس‌کننده ندارد

و بیشتر بیماران نیاز به جوراب‌های مخصوص واریس پیدا نمی‌کنند و علاوه بر کاهش احتمال

آسیب رسیدن به عصب‌ها، روی رگ‌های متعددی در یک زمان می‌توان کار کرد.

برخی درمان های گیاهی واریس:

  • درمان واریس پا با گوجه فرنگی سبز

چند گوجه فرنگی سبز را شسته و حلقه حلقه کنید. سپس حلقه ها را در مکان جوش و لکه ها

(شبکه مویرگی، محلی که دچار واریس شده است) قرار دهید.

می توانید حلقه ها را به وسیله باند بسته و تا زمان احساس سوزش صبر کنید.

سپس مکان مورد نظر را با آب سرد بشویید و این کار را ۵بار در روز انجام دهید.

(در زمانهای مشخص در روز انجام دهید) اگر این روش را به طور ثابت دنبال کنید، پس از گذشت

دو هفته شاهد نتایج شگفت انگیز آن خواهید بود، به طوری که درد و تورم این مشکل به طور عجیبی

از بین خواهد رفت.

  •  درمان رگهای واریسی با گوجه فرنگی رسیده

این روش نیز مشابه روند قبلی، گوجه فرنگی های رسیده را شسته و حلقه حلقه می کنید.

بعد بر روی مکان مورد نظر گذاشته و تا ۴ ساعت با باند ببندید. برای چندین بار حلقه های جدیدی از گوجه

را جایگزین کنید.گفتنی است که برای نتیجه دادن بهتر می توانید این دو روش را به طور ترکیبی انجام دهید.

باید گفت که خواص شفابخش گوجه فرنگی از دانه های آن نشأت می گیرد.

این دانه ها حاوی ماده اسیدی می باشند که مانند آسپرین بوده و خون را رقیق می کند.

( به عنوان ضد انعقاد عمل می کند) همچنین فلانوئیدهای موجود در گوجه قدرت شگفتی

را به رگ های خونی می دهند.

اگر رگها ریز باشند شبی ۱ قاشق مربا خوری اسپند خوراکی با ۱ لیوان آب  خورده شود به مدت 40

شب ( اسپند را نباید اصلا جوید باید قورت داده شود ) .

اگر پیشرفت داشته و رگها درشت شده اند بعد از خوردن ۴۰ شب اسپند باید ۳ مرحله هر ۲ هفته یک

بار بین رگهای واریسی زالو انداخته شود .

توجه :در این مدت ۴۰ شب بهتر است غذاهای سرد کمتر خورده شود .

  • سرکه سیب

سرکه سیب یک تصفیه کننده طبیعی برای بهبود گردش خون است.

در صورتی که خون به حالت طبیعی در جریان باشد احساس سنگینی و تورم رگ های واریسی

تا حدودی کم می شود.

برای درمان خانگی واریس پا با سرکه سیب آن را روی سطح پوست (اطراف رگهای واریسی) بزنید

و بخوبی ماساژ دهید تا سرکه کاملا جذب پوست شود.

این کار را شب ها پیش از خواب انجام دهید و برای مدت چند ماه تکرار کنید.

دو قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید.

این محلول را ۲ بار در روز برای یک ماه بخورید تا فواید آن برای شما مشخص شود.

  •  فلفل قرمز

یکی از مرهم های معجزه آسای واریس فلفل قرمز است.

این ادویه سرشار از ویتامین c و بیو فلاونوییدهاست که از این ترکیبات برای بهبود جریان خون

می توان بهره گرفت. این ترکیبات درد را کم می کنند و التهاب رگ ها را کاهش می دهند.

یک قاشق چای خوری فلفل را در آب گرم بریزید و به خوبی هم بزنید این ترکیب را سه بار در روز

برای یک الی دو ماه میل کنید. دقت کنید که اگر زمینه حساسیت به فلفل قرمز دارید،

این درمان خانگی واریس پا برای شما مناسب نخواهد بود و به شما اصلا توصیه نمی شود.

این ادویه را در آشپزیتان بکار بگیرید. گاهی خوردن غذای تند خالی از لطف نیست و

به بهبود گردش خون کمک می کند.

  • روغن زیتون

شاید خیلی از ما، از پدر و مادر سالخورده خود در مورد ماساژ با روغن زیتون چیزهایی شنیده باشیم

ولی جدی نگرفته باشیم و سر سری از کنار این حرف ها گذشته باشیم.

اما جالب است بدانید که این تجارب مطابق با توصیه های اثربخش در درمان خانگی واریس پا است.

بهبود جریان خون به عنوان یک اصل مورد توافق در خصوص درمان واریس است و

ماساژ پاها با روغن زیتون به گردش خون در پاهایتان کمک می کند و درد و التهاب در پاها را کاهش می دهد.

مقدار مساوی روغن زیتون و روغن حاوی ویتامین E را مخلوط کنید و به آرامی حرارت دهید تا

به دمای مطلوب (تقریبا گرم) برسد سپس این روغن را روی پاهایتان برای چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید.

در صورت تمایل می توانید ۴ قطره عصاره اکالیپتوس را به ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون اضافه کنید

و با این مخلوط پایتان را ماساژ دهید.

  • سیر

یکی از گیاهان موثر برای درمان خانگی واریس پا به منظور کاهش التهاب و علایم واریس، سیر است.

این ترکیب برای شکسته شدن ترکیبات سمی در رگ های خون و بهبود گردش خون مفید است.

۶ حبه سیر را به خوبی ریز کنید. سپس با ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط نمایید.

در مرحله بعدی ۳ عدد پرتقال را آبگیری کنید و مخلوط سیر و روغن را به آن بیافزایید.

این مخلوط را به مدت ۱۲ ساعت در جای خنک نگهدارید. بعد از آنکه به خوبی آن را تکان دادید

با نوک انگشتانتان روی رگهای برآمده به صورت حرکات دورانی به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید.

روی این قسمت پوست را با گاز بپوشانید و شب تا صبح بگذارید به همین صورت باقی بماند.

برای چند ماه این کار را تکرار کنید تا نتایج فوق العاده ی آن را مشاهده کنید.

از سیر در برنامه غذایتان تا می توانید استفاده کنید برای مثال با ماست سیر بخورید.

  •  نارون کوهی

عصاره این گیاه برای تقویت دیواره رگ ها و کاهش علائم واریس توصیه می شود.

این ترکیب علاوه بر پیشگیری از پیشرفت واریس، برای کاهش تورم و درد نیز مفید است.

یک دستمال را با این عصاره خیس کنید و روی رگ های متورم قرار دهید اینکار را ۲ الی ۳ بار در روز

برای مدت یک تا دو ماه تکرار کنید.

به علاوه می توانید در وان پر از آب ولرم ۱۰ تا ۲۰ قطره از این عصاره را بریزید و

پاهایتان را در وان برای ۱۵ دقیقه قرار بدهید. این کار را می توانید بمدت یک الی دو ماه و هر شب انجام دهید.

  • جعفری

یکی از سبزی های غنی از ویتامین سی است که با خاصیت آنتی اکسیدانی به ساخت کلاژن و

تولید و ترمیم سلول های بدن کمک می کند. این گیاه حاوی روتین است که به تقویت دیواره رگ ها و

کاهش علائم واریس کمک شایانی می نماید. این گیاه را به صورت خام در سبزی خوردن یا

در کنار سوپ استفاده کنید. بهتر است حرارت نبیند تا ویتامین سی آن حفظ شود.

برای درمان خانگی واریس پا با جعفری به اندازه یک مشت جعفری خرد شده را در یک فنجان آب جوش

به مدت پنج دقیقه بجوشانید سپس از روی حرارت کنار بگذارید تا به دمای آب شیر گرم برسد

سپس از آبکش رد کنید و به مایع باقی مانده یک قطره اسانس گل سرخ و یک قطره اسانس

گل همیشه بهار بیافزایید. این محلول را برای چند دقیقه در یخچال بگذارید با استفاده از پنبه

روی پوست پایتان را به محلول آغشته کنید. این کار را چندین ماه برای رسیدن به نتیجه رضایت بخش ادامه دهید..

  • برگ مو

یکی دیگر از روش های درمان واریس با طب سنتی، برگ مو است.

یک فنجان برگ مو کشمشی را در ۴ فنجان آب جوش به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بجوشانید.

سپس صبر کنید تا دمای آن مناسب شود. این آب را در یک تشت بریزید و پایتان را در تشت

به مدت پنج دقیقه قرار دهید، سپس پایتان را برای ده ثانیه در تشت دیگر حاوی آب سرد قرار دهید.

بعد تکرار این کار برای ۳ الی ۴ بار و در نهایت قرار دادن پا در آب سرد، پایتان را به سمت بالا

با روغن ماساژ دهید سپس دراز بکشید و پایتان را بالاتر از سطح بدن قرار دهید.

این روش های درمان خانگی واریس پا را امتحان کنید و ببینید کدامیک برای شما بهتر است.

در کنار این چند روش درمان خانگی واریس پا، با پوشیدن جوراب واریس، انجام تمرینات ورزشی

به صورت منظم و کاهش وزن در صورت داشتن وزن اضافه می توان جلوی پیشرفت واریس را گرفت.

  • عصاره هسته انگور

دانه های کوچک داخل انگور دارای خواص ضدباکتریایی بوده و حاوی مواد آنتی اکسیدانی

از جمله فلاونوئید، اسید لینولئیک و ویتامین E میباشند. این مواد از آسیب رادیکالهای آزاد

به دیواره های عروق خونی جلوگیری کرده و باعث تشکیل کلاژن و تقویت دیواره رگ های خونی می شوند.

برای اینکار تعدادی هسته انگور را پودر کرده یا عصاره ی آن را روی پوست و محل آسیب دیده بزنید.

همچنین می توان از روغن هسته انگور به صورت خوراکی یا موضعی استفاده کرد تا

درد و التهاب کاهش یافته و رگ ها تقویت شوند.

  • زنجفیل

از زنجفیل بیشتر به عنوان یک ریشه خوراکی خوش عطر یاد می شود. خاصیت ضد التهابی زنجفیل

برای درمان رگ های ورم کرده واریس و التهاب آرتروز معجزه می کند.

ممکن است در حین استفاده احساس داغ شدگی بکنید و بترسید که اتفاق خوبی نمی افتد،

اما نگران نباشید در این مرحله است که این مرحم دارد کار خودش را می کند.

برای درست کردن مرحم زنحفیل به یک عدد زنجفیل تازه، دو قاشق غذاخوری نمک دریایی درشت

و ۴ حبه سیر نیاز دارید.

زنجفیل و سیرها را پوست بکنید . همه مواد را در مخلوط کن بریزید تا یک خمیر

یک دست به دست بیاورید یک ورقه پلاستیکی کلفت بردارید و مواد را روی آن بریزید و

این پلاستیک را با مواد، روی منطقه ای که می خواهید به مدت ۶ ساعت بگذارید بماند.

نکته مهم این است که اگر ناحیه دچار زخم شده است به هیچ وجه از این مرحم استفاده نکنید.

این مرحم علاوه بر اینکه خاصیت ضد التهاب دارد مانند یک قرص مسکن برای درد عمل می کند

با این تفاوت که هیچ اثر سوء دیگری ندارد.

توجه: اما اگر می خواهید به کلی از شر واریس خلاص شوید،

ما به شما درمان های قطعی واریس و لیزر واریس را پیشنهاد می کنیم.

خوب است بار دیگر روی این موضوع تاکید کنیم که درمان گیاهی واریس پا تنها برای

کاهش شدت علائم واریس می تواند مفید باشد. این روش ها شما را در برابر عوارض واریس مصون نگه نمی دارد.

دیدگاهتان را بنویسید